Thoái hóa khớp háng: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

thoai hoa khop hang 4

Thoái hóa khớp háng là gì? Có mấy loại?

Thoái hóa khớp háng là bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người lớn tuổi. Đây là hậu quả của tình trạng sụn ở khớp bị mài mòn trong thời gian dài gây đau, viêm khớp. Bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại nhiều di chứng, thậm chí dẫn đến tàn phế. 

Thoái hóa khớp háng được chia thành hai loại là thoái hóa khớp háng nguyên phát và thoái hóa khớp háng thứ phát.

Thoái hóa khớp háng nguyên phát thường gặp ở bệnh nhân ngoài 60 tuổi và đây cũng là loại bệnh chiếm khoảng 50% tổng số người bệnh thoái hóa khớp.

thoai hoa khop 3

Thoái hóa khớp háng thứ phát được chia thành ba dạng nhỏ hơn lần lượt là: Thoái hóa khớp háng trên nền dị dạng cũ (Trật khớp háng, thiểu sản khớp háng,..); thoái hóa khớp háng sau biến dạng mắc phải coxa plana hoặc sau khi bị hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi và cuối cùng là thoái hóa khớp háng sau chấn thương như gãy cổ xương đùi, trật khớp háng hoặc vỡ ổ cối.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp háng

Bệnh thoái hóa khớp háng được chia thành nhiều dạng và mỗi dạng sẽ có những nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Trong đó có hai nguyên nhân chủ yếu là nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát. Cụ thể:

Nguyên nhân nguyên phát:

Thống kê cho thấy, có đến trên 50% người bị thoái hóa khớp háng là người cao tuổi (trên 60 tuổi). Đây cũng là nguyên nhân chiếm tỉ lệ cao nhất gây nên bệnh thoái hóa khớp háng. Ở độ tuổi này, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể diễn ra nhanh hơn, khiến sụn khớp ở háng bị bào mòn nhanh chóng.

Nguyên nhân thứ phát:

  • Do bẩm sinh: Một số dấu hiệu như sai khớp bẩm sinh, chân cao chân thấp… thường thấy ở các bệnh nhân mắc thoái hóa khớp háng.
  • Chấn thương: Các chấn thương trong quá trình lao động, tập luyện, chơi thể thao,… có thể để lại di chứng. Nếu không được phát hiện kịp thời, chúng sẽ làm cho quá trình thoái hóa khớp háng diễn ra nhanh hơn.
  • Bệnh lý tiền sử: Những người đã từng bị các bệnh liên quan đến khớp háng như viêm khớp, thấp khớp, viêm khớp do lao,… thường có nguy cơ mắc thoái hóa khớp háng cao hơn người bình thường. 
  • Biến chứng bệnh nền: Những người bị đái tháo đường, bệnh huyết sắc tố… cũng thường dễ bị thoái hóa khớp háng.
  • Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi: Tình trạng này sẽ dẫn đến thoái hóa khớp háng ở tuổi trung niên nếu không điều trị được dứt điểm lúc bị.
  • Chế độ dinh dưỡng: Những người có thói quen thường xuyên uống rượu bia và chế độ ăn uống không khoa học có nguy cơ bị thoái hóa khớp háng. Nguyên nhân là do các sụn khớp không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Lâu ngày sẽ bị suy yếu, thoái hóa.

Triệu chứng của thoái hóa khớp háng

Tùy vào từng giai đoạn mà thoái hóa khớp háng thể hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau. Cụ thể như sau:

  • Giai đoạn đầu: Vùng bẹn có cảm giác đau nhói, sau đó lan xuống đùi, đôi khi có thể lan xuống đùi và sau mông đến vùng cẳng chân. Cảm giác đau tăng khi cử động nhiều hoặc đứng lâu.
  • Giai đoạn giữa: Những cơn đau bắt đầu xuất hiện dồn dập, đặc biệt là buổi sáng sau khi vừa thức dậy và chiều tối. Diễn tiến trong thời gian dài, bệnh nhân có khả năng mất đi một số chức năng vận động của cơ thể như gập người, xoay người, dạng háng…
  • Giai đoạn muộn: Người bệnh bị đau khớp háng thường xuyên, kể cả lúc nghỉ ngơi. Thường đau nhiều vào ban đêm, đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa đột ngột.
dau khop hang

Những ai có nguy cơ mắc thoái hóa khớp?

Bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc thoái hóa khớp háng. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây có khả năng mắc bệnh cao hơn:

  • Người cao tuổi (ngoài 60 tuổi).
  • Người bị béo phì, thừa cân.
  • Người thường xuyên hoạt động quá sức, vận động mạnh khiến khớp háng bị tổn thương.
  • Người bị dị tật khớp háng bẩm sinh.
  • Người có bố hoặc mẹ mắc thoái hóa khớp háng.

Chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp háng

Khi có những dấu hiệu bất thường về khớp háng, cần chủ động tìm đến bác sĩ hoặc các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Trước hết, bệnh nhân được chẩn đoán thoái hóa khớp háng dựa trên triệu các triệu chứng lâm sàng như đau nhức, đi lại khó khăn. Tiếp đó, bệnh nhân sẽ được chỉ định chụp X – quang để thấy rõ các dấu hiệu như mọc gai xương, xương sụn dưới bị đặc, khuyết xương, hẹp khe khớp… Ngoài ra, bệnh nhân cũng sẽ được chỉ định chụp CT scanner hoặc MRI khi cần thiết.

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng 

Có thể điều trị thoái hóa khớp háng bằng nhiều phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào điều kiện và tình trạng của mỗi bệnh nhân.

1. Điều trị bằng tây y

Dùng thuốc tây điều trị thoái hóa khớp háng

Đây là phương pháp đầu tiên được chỉ định bởi các bác sĩ và chuyên gia y tế. Sử dụng thuốc tây trong điều trị thoái hóa khớp háng nhằm giảm đau và làm chậm lại sự tiến triển của bệnh.

Một trong số các loại thuốc tây thường được kê đơn là Paracetamol, Co-codamol… nhằm làm giảm các triệu chứng lâm sàng, giảm đau xương khớp hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh cũng được chỉ định sử dụng một số loại thuốc giãn cơ nhằm hỗ trợ điều trị tình trạng cơ cứng cơ bắp như Mydocalm, Myonal…

Bên cạnh đó, thuốc kháng viêm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị thoái hóa khớp háng. Aspirin, Ibuprofen là những cái tên quen thuộc giúp hạn chế sưng viêm và ngăn ngừa viêm nhiễm lây lan. 

Vật lý trị liệu

Một số bài tập quen thuộc được các chuyên gia đề xuất cho các bệnh nhân thoái hóa khớp bao gồm bài tập kéo gối và nâng chân cao. Cách thực hiện như sau:

  • Bài tập kéo gối: Bắt đầu với động tác nằm ngửa, hai đầu gối co lại. Tiếp đến, dùng tay kéo đầu gối áp sát vào ngực. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 giây rồi lặp lại. 
  • Bài tập nâng chân cao: Bắt đầu với động tác nằm sấp người, chống thẳng hai tay còn hai mũi chân thì để chạm sàn. Tiếp đến, hạ hai đầu gối chạm xuống đất, từ từ nâng hai chân lên cao, tạo với mặt sàn một góc 90 độ. Giữ nguyên động tác này trong vòng 10 giây rồi lặp lại. Tập luyện mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu.
vat ly tri lieu

Can thiệp ngoại khoa

Phương pháp này được thực hiện khi khả năng vận động bị suy giảm nghiêm trọng. Các phương pháp đang được áp dụng thường thấy là cắt bỏ xương, thay một phần khớp háng và thay toàn bộ khớp háng. Mục đích của việc can thiệp ngoại khoa là nhằm giảm đau, cải thiện chức năng vận động của khớp hiệu quả. 

2. Chữa thoái hóa khớp háng bằng thuốc nam 

Đầu tiên, có thể kể đến cây cỏ xước. Theo Đông Y, cây cỏ xước được xem như là một trong những loại cây thuốc nam quý, đặc trị bệnh thoái hóa khớp háng và một số chứng bệnh liên quan đến khớp khác. 

Bên cạnh đó, tỏi vốn nổi tiếng là một kháng sinh thiên nhiên có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả là tỏi. Tỏi giúp máu được lưu thông, tăng cường nuôi dưỡng ở các cơ, giúp xương khớp dẻo dai.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy curcumin – chất tự nhiên có trong củ nghệ, có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh của những người bị thoái hóa khớp háng. 

3. Sử dụng thực phẩm chức năng tạo sụn và dịch khớp

Bên cạnh kết hợp các phương pháp đông và tây y, bệnh nhân thoái hóa khớp cũng có thể tham khảo sử dụng các loại thực phẩm chức năng tạo sụn và dịch khớp. 

Các thực phẩm chức năng có chứa Glucosamine và Chondroitin được xem là những “cái tên vàng trong làng trị thoái hóa khớp”. Glucosamine Sulphate là thành phần được tìm thấy ở sụn khớp, giúp xây dựng cấu trúc xương, dây chằng cho cơ thể. Chính vì vậy, nó được xem là một trong những loại mang lại hiệu quả xương khớp tốt nhất. 

Chondroitin là thành phần chính tham gia vào cấu trúc màng tế bào và tái tạo mô sụn và xương, nên rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Chính vì vậy, nếu mắc thoái hóa khớp háng, đau xương khớp,…người bệnh không thể bỏ qua những sản phẩm có chứa hai hợp chất này.

Một trong những sản phẩm bổ trợ điều trị thoái hóa khớp được người dùng đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn là viên uống bổ khớp Blackmores Glucosamine Sulfate của Úc. Sản phẩm Glucosamine Úc đang được phân phối bởi Heluva. Bạn có thể mua trực tiếp địa chỉ công ty: 440/11 Cây Trâm, Phường 9, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh hoặc truy cập website heluva.vn.

Xem thêm: Thuốc Glucosamine loại nào tốt nhất hiện nay?

Review Glucosamine Úc lọ 180 viên của thương hiệu Blackmore

Biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng là bệnh lý nguy hiểm và gây ra nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của người bệnh. Chính vì vậy, mỗi người nên tự chủ động phòng ngừa căn bệnh này. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày, bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, ốc, dầu cá, tôm…

Hình thành và duy trì tâm lý thoải mái và thói quen sống lành mạnh, ăn uống và ngủ nghỉ đúng giờ. Không ngồi lâu và khuân vác nặng vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình vận động của khớp háng. Di chuyển cẩn thận để tránh va chạm, gây tổn thương xương khớp.

Bên cạnh đó, mỗi người nên thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh (nếu có). Điều này giúp bạn hạn chế được sự phát triển của bệnh ngay từ giai đoạn phát bệnh.

Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng không chỉ giúp hỗ trợ điều trị mà còn giúp phòng ngừa thoái hóa khớp háng. Do vậy, người bệnh cũng có thể tham khảo và lựa chọn các sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Hiểu về các nhu cầu của con người trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Phạm Thanh Sơn đã không ngừng chia sẻ đến cộng đồng những hiểu biết và kinh nghiệm mà bản thân đúc kết được trong 10 năm qua.

Bí Quyết Khỏe
Logo