Đau khớp háng: Nguyên nhân và các cách chữa trị hiệu quả

dau khop hang 2

Đau khớp háng là vấn đề liên quan tới xương khớp. Khi bị đau khớp háng sẽ khiến người bệnh đi đứng hay lúc ngồi cũng gặp phải khó khăn. Việc này sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân dẫn tới đau khớp háng là do đâu? Triệu chứng của nó ra sao? Cách khắc phục tình trạng này thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân gây đau khớp háng

Để giúp công tác điều trị bệnh và triệu chứng đau khớp háng đạt hiệu quả cao thì việc xác định được đúng nguyên nhân là một việc vô cùng quan trọng. Một số nguyên nhân thường gặp chủ yếu như:

Thoái hóa khớp háng: Đây là hậu quả của quá trình lão hóa sụn và mòn khớp. Trong quá trình vận động, các đầu xương sẽ cọ xát vào nhau dẫn tới đau đớn do các đầu xương này không được sụn bảo vệ nữa. Khi bệnh tiến triển thêm một chút thì khe khớp sẽ hẹp lại và bắt đầu xuất hiện nhiều gai xương. Từ đó gây nên đau khớp háng và hạn chế biên độ vận động của háng, dẫn tới khớp háng bị cứng.

dau khop hang

Bệnh viêm khớp háng: Nếu bình thường không có yếu tố ngoại lực nào tác động vào khớp háng mà bạn vẫn cảm thấy đau. Cơn đau đó kéo dài âm ỉ không dứt thì phần lớn là bạn đang bị viêm khớp háng.

Hoại tử vô mạch: Hay còn gọi là hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi. Có thể do trước đây từng bị trật khớp háng, gãy cổ xương đùi hoặc tự phát. Việc này gây nên tổn thương cho mạch máu nuôi chỏm xương đùi. Từ đó, phần chỏm xương đùi không có máu nuôi dẫn tới bị hoại tử.

Thoát vị bẹn: Khi gặp trường hợp này, phần lớn bệnh nhân sẽ thấy háng bị phình to. Nguyên nhân dẫn tới thoát vị bẹn là do  một phần màng tế bào lót khoang bụng chui vào túi thoát vị, gây đau khớp háng, đau vùng bẹn.

Triệu chứng của đau khớp háng

Những dấu hiệu của đau khớp háng thường xuất hiện với tốc độ tăng dần. Lúc đầu, dấu hiệu đau khớp háng có thể xuất hiện thoáng qua rồi biến mất. Đau khớp có thể chỉ xuất hiện khi bạn đi bộ trên một đoạn đường dài, khi gấp háng hoặc khi leo cầu thang.

Khi bệnh tiến triển nặng hơn, đau có thể xuất hiện cả khi ngồi, nằm hoặc thậm chí khi ngủ. Cơn đau có thể kéo dài hơn, hoặc đau dai dẳng, và thường xuyên khi bệnh đã ở giai đoạn nặng.

Thông thường, lúc đầu đau có thể xuất hiện ở háng hoặc vùng trên, sau mông. Đau có thể lan xuống mặt trước đùi, đến đầu gối. Cảm giác khớp háng bị cứng và chặt.

Chẩn đoán bệnh đau khớp háng

Khi bệnh nhân bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như đau, cứng khớp háng, khó khăn khi bước đi… thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để bác sĩ tìm nguyên nhân gây đau khớp háng. Thông thường chỉ cần làm một số xét nghiệm cơ bản và chỉ cần chụp phim Xquang thì cũng đủ để chẩn đoán nguyên nhân.

vat ly tri lieu

Cách chữa đau khớp háng hiệu quả

Hiện nay có các cách chữa trị đau khớp háng điển hình dưới đây:

Chữa đau khớp háng không cần phẫu thuật

Nếu như bạn không muốn phẫu thuật thì nên tham khảo một số cách tiêu biểu như:

  • Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày. Cần cẩn thận trong việc vận động, tránh đi bộ đường dài và leo cầu thang.
  • Cần giữ được cân nặng tiêu chuẩn theo tỉ lệ của cơ thể. Vì khi bạn gặp phải tình trạng thừa cân thì triệu chứng đau khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nhiều.
  • Nên sử dụng những loại thực phẩm chức năng có công dụng bổ xương khớp để giảm bớt tình trạng đau nhức khớp.

Chữa đau khớp háng bằng y học cổ truyền

Với phương pháp y học cổ truyền thì bạn có thể áp dụng những hình thức như xoa bóp, bấm huyệt, chườm nóng hay châm cứu. Bên cạnh đó có thể kết hợp với những bài tập thể dục tại nhà nhằm lưu thông máu và tuần hoàn máu tới các khớp như:

  • Nằm ngửa, duỗi thẳng 2 chân, rồi nâng chân lên đặt chân xuống mỗi chân 10 lần.
  • Người bệnh ngồi xuống sau đó gập 2 chân vào sao cho 2 lòng bàn chân chạm vào nhau. Từ đó kéo chân về sát háng cho đến lúc không chịu được nữa thì cho chân về vị trí ban đầu.

Chữa đau khớp háng bằng bài thuốc dân gian

Để chữa đau khớp háng bằng phương pháp dân gian thì có 2 cách điển hình đó là sử dụng lá lốt hoặc sử dụng cây trinh nữ.

  • Đối với lá lốt, bạn thêm vào những thành phần gồm rễ bưởi, cỏ xước và vòi vòi để sắc thuốc. Mỗi ngày uống 3 lần khi thuốc mới sắc xong, vẫn còn hơi ấm. Nếu uống liên tục trong khoảng 1 tuần những cơn đau có thể sẽ được giảm bớt.
  • Đối với cây trinh nữ, bạn cần chuẩn bị thêm rễ cây cúc tần, rễ bưởi bung, rễ cam thảo, rễ đinh lăng đem sắc thuốc uống để chống viêm, làm dịu cơn đau ở khớp háng, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu, thông kinh hoạt lạc.
chua dau khop hang

Phẫu thuật chữa đau khớp háng

Việc phẫu thuật thay khớp háng toàn phần, bán phần hoặc hàn cứng khớp là những phương pháp điều trị phẫu thuật phổ biến. Cách điều trị này sẽ được chỉ định dựa trên mức độ tổn thương và độ tuổi của người bệnh… Nhưng việc phẫu thuật như vậy sẽ rất dễ gặp phải biến chứng.

Đối với những trường hợp bị đau khớp háng do thoái hóa sụn ở khớp háng (thoái hóa khớp háng) cần được bổ sung thực phẩm chức năng chứa chất bảo vệ và tái tạo sụn khớp, dịch khớp. Điển hình những loại thực phẩm chức năng như Glucosamine Úc của Blackmores chứa Glucosamine Sulfate hay sụn cá mập Golden Health Blue chứa Chondroitin Sulfate.

Việc sử dụng những thực phẩm chức năng này sẽ giúp cải thiện hiệu quả các tình trạng đau nhức, tăng độ linh động và khả năng vận động của khớp, giảm cứng khớp và các vấn đề liên quan đến viêm khớp. Bên cạnh đó còn có thể giúp bổ sung dưỡng chất để tái tạo và phục hồi sụn khớp, dịch khớp.

Xem thêm:

Chăm sóc đúng cách trong quá trình điều trị đau khớp háng

Trong quá trình điều trị đau khớp háng thì nên chú ý về các vấn đề như chế độ ăn uống, thời gian luyện tập kết hợp với thời gian nghỉ ngơi. Một số điều cần lưu ý như sau:

Cần lên kế hoạch để có được một chế độ nghỉ ngơi phù hợp, không nên vận động mạnh cũng như vận động quá nhiều. Cần tập trung thả lỏng cơ thể, nằm thư giãn và tránh làm những công việc nặng.

Nên tạo cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp. Các thực phẩm giàu canxi sẽ giúp xương chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó nên bổ sung thêm vitamin A, vitamin C, uống đầy đủ lượng nước và ăn nhiều hoa quả.

Chăm sóc khi chữa đau khớp háng cần lưu ý tới việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan. Thực tế đã nghiên cứu, tâm lý có vai trò rất quan trọng với việc điều trị bệnh. Tâm lý vui vẻ khiến bệnh nhanh khỏi hơn. Vì thế, bệnh nhân muốn đẩy nhanh quá trình chữa khớp háng không nên để căng thẳng quá mức, lo sợ hay stress.

Trên đây là một số những thông tin cơ bản về đau khớp háng và những nguyên nhân cũng như cách khắc phục cơ bản. Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc muốn được tư vấn thêm về các thực phẩm chức năng nhằm cải thiện các tình trạng đau nhức xương khớp tại Heluva qua hotline 0886.122.244. Hoặc bạn cũng có thể đặt mua bằng 1 trong 2 hình thức sau:

  • Đặt hàng online tại: heluva.vn – giao hàng toàn quốc, kiểm tra sản phẩm trước khi thanh toán.
  • Mua trực tiếp ở cửa hàng tại địa chỉ: 440/11 Cây Trâm, Phường 9, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Hiểu về các nhu cầu của con người trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Phạm Thanh Sơn đã không ngừng chia sẻ đến cộng đồng những hiểu biết và kinh nghiệm mà bản thân đúc kết được trong 10 năm qua.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Bí Quyết Khỏe
Logo